Informatiebijeenkomst In Balans

Zelfstandig en zeker op de been met de cursus In Balans.

Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met het beweegprogramma In Balans verbetert u uw spierkracht en evenwicht. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen in uw wijk en verbetert uw algehele conditie, zodat u langer de dagelijkse dingen kunt blijven doen, zoals boodschappen en bezoekjes aan familie.

Op donderdag 6 oktober organiseert WIJ Heemstede een informatie-bijeenkomst van 13.30 tot 15.00 uur in locatie Plein1, Julianaplein1, Heemstede, 1e etage, ruimte Plein Oranje.

De cursus van 18 weken start vanaf vrijdag 4 november.

Aanmelden voor de informatiebijeenkomst of de cursus kan bij:
het kantoor van WIJ Heemstede op Plein1, tel. 023 – 528 85 10.

Informatie en contactpersonen:
Katinka Verdonk, T 023 – 528 85 10, E katinkaverdonk@wijheemstede.nl
Lisette van Dee, T 023 – 205 55 00, E lvandee@teamsportservice.nl

In Balans wordt aanbevolen door huisartsen, fysiotherapeuten en oefentherapeuten en is ontwikkeld door VeiligheidNL, het kenniscentrum letselpreventie.