Cursus Ontspannen bewegen (15 lessen) | 16/01/2023

16/01
Cursus Ontspannen bewegen (15 lessen)

ma.
16
Jan
12:45
tot
13:30
Achterweg 19, Heemstede
Een warming-up zittend of staand naast de stoel. Daarna worden uw spieren getraind door het oefenen met verschillend materiaal, zoals een bal of een stok. En afsluitend nog een spelletje om te zorgen dat ons lichaam soepel blijft.