Beweeg je fit bij KennemerRand!

Beweeg je fit bij KennemerRand!

Sporten in de duinen. Samen actief. Op jouw niveau.

Wil je meer bewegen, fitter worden en tegelijk genieten van de buitenlucht? Dan is (buiten) sporten in een groep, onder leiding van een deskundige trainer stimulerend en gezellig.

Of je nu een goede conditie hebt, of juist rustig wilt bewegen? Er is altijd een groep die bij jou past! Elke training bestaat uit oefeningen voor kracht, balans en coördinatie en bewegen in jouw tempo.

KennemerRand biedt:

• Hardloop groepen – voor wie oefeningen met snelheid wil combineren
• Sportwalk groepen – waarbij je tussen de oefeningen stevig wandelt of dribbelt
• Vitaal Fit groep–  de focus ligt op balans, kracht en valpreventie en tussendoor wandel je rustig
• Nordic Walking groep– met stokken werken aan kracht en stabiliteit

 Doe gratis mee met een proeftraining!

Elke woensdag of zondag kun je een keer vrijblijvend meedoen. Op woensdag en zondagochtend gaat er een hardloopgroep en een sportwalkgroep de duinen in.

Wil je liever op een andere dag sporten? Of een proeftraining bij de Vitaal Fit, Nordic Walking of Indoor Fit volgen. Op elke dag van de week (behalve op dinsdag) zijn er trainingen. Zie https://kennemerrand.nl/svkr/index.html

Je kunt je aanmelden voor de proeftraining via de website:

https://kennemerrand.nl/svkr/–gratis-proeftrainingen.html